今天是很开心的笨依拉

因为今天又看了一遍莱依拉的邀约剧情，有很多很多的收获
上一次看莱依拉的剧情时，还在思考如何写出莱依拉的性格，当时看过后模模糊糊的并不是很明白，
这次看完后，笨依拉意识到莱依拉与梦游的莱依拉在性格上一个是被动无措，一个是主动掌握，因为笨依拉最近也经历了这个过程，从对生活的茫然无措，按照别人说的做，到自己掌握自己生活的节奏，是很好的改变。
接着笨依拉发现莱依拉压力打时的声音很像藿藿的，是那种小心翼翼的语气，同时也注意到了放松时莱依拉声音和话语表达的变化（在溪水边看风景的那段）
“为什么一个人可以同时小心翼翼又可以勇敢主动呢？”
笨依拉也有过同样的感受，有时只是说一个不字就很困难，需要做很多心理准备，打草稿，假设结果，最后却还是吞吞吐吐，而有时可以夜骑八十公里，一天走几万米不觉得累，为什么呢？
“是休息充分，内心健康的理想状态”
是的，那是很久以前笨依拉做的事情了，要有良好的作息，要每天洗澡，这样会更容易睡着，要睡前不看手机，冥想，要每天学习很长时间，不然晚上会睡不着，要吃健康的食物，不然心情会不好很长时间，要每天运动一段时间，中午吃饭时间看一些喜欢的节目保持开心……
为了休息充分，达到健康的心理状态，笨依拉做了很多件事，保持了很多习惯，有些笨依拉已经忘记了当时为什么要那么做，但仍保留下了习惯，比如一周买一次零食，会买些小蛋糕吃，还有睡前会看一会儿动漫，中午吃饭时会找一些下饭的电视……
真的很开心！
今天早上醒的很早，八点，但是刷短视频刷了两个小时，于是又快吃午饭了，都是自己爱看的，不知不觉就两个小时了，
然后看了一会儿民法，接着发现介绍各个专业的系列视频，于是笨依拉就看了一会儿这个，收获很多，觉得生物学里的生态学是笨依拉需要的，于是下午就看了生态学，以及与生态学有联系的生理学，
生态学中有讲，内稳态是生物控制体内环境保持稳定，这样就可以不用太依赖外面的环境，更好适应社会。
是的，笨依拉这段时间做的就是为了保持自己稳定，不那么脆弱，可以不依赖外面的环境，自己就可以生活得很好，不与外求。
中午吃饭前练习了下射箭，七发七中，好耶，又变厉害了一点。
看了一会儿《符号学原理》《女巫一定得死》（笨依拉不太喜欢这个名字，但是内容很好）《隐喻的心理学研究》这些，准备睡觉了。
阿，已经过去一个多小时了吗
笨依拉阿，笨依拉，快睡觉
Zzz
#她好像知道自己很可爱 #日记 #莱依拉