嗓子有痰，快试试白萝卜这样搭配！超管用

近期广州大幅度降温，晚上蕞低温度已经降个位数了！长期处于30度温度的我们有点猝不及防应对这个降温。身边的不少同事和家人都中招了！天天咳嗽和流鼻涕不断、从轻微干咳逐渐发展为频繁咳嗽，去医院检查，也查不出来啥问题，后面自己买中医书回来看，试了好多方法，没想到食疗白萝卜的方子效果巨好，大概吃了一个礼拜，家人和朋友明显的感觉好多了，也不怎么咳嗽了。

🌹所以康康今天给大家整理分享8⃣款白萝卜食疗方法，亲测有效，可以收|藏起来哦
1白萝卜山药水
2.白萝卜陈皮水
3.白萝卜雪梨水
4.白萝卜川贝水
5.白萝卜葱白生姜水
6.白萝卜山楂水
7.白萝卜皮雪梨皮水
8.白萝卜蜂蜜水
🔍上面是关于各种类型的咳嗽的食疗方，那么如何区分寒咳，热咳，积食咳，久咳，干咳呢？下面康康就教大家一些简单易懂的判断方法👇
🌀【寒咳】痰液清稀色白，常伴有手脚冰凉、流清鼻涕、鼻塞、舌苔发白等症状，此时需及时驱寒发汗。
🔥【热咳】痰液黄稠，手脚心发热、流黄浊鼻涕、舌苔发黄且干燥，应及时清热去火。
🍚【积食咳】白天咳嗽相对较少，夜晚咳嗽较为频繁，可能伴有质地较稠的痰液，这是由于积食所致。
🕰【久咳】咳嗽持续时间超过 8 周，迁延不愈。
🌫【干咳】咳嗽时基本无痰或痰液极少。

♥姐妹们，希望大家都能远离咳嗽等疾病的困扰。倘若您对如何区分咳嗽类型不太清楚，欢迎在评lun区留言，康康看到后会第1时间为您解答。
♥我是康康，关🐷我，后续将持续为大家分享更多实用的健康小知识。
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