诺如病毒高发期‼️预防攻略务必收藏好😷

最近舒淇生病上了热榜，童童一看这不就是典型的诺如病毒中招的表现吗？冬春季可是诺如病毒的 “撒欢期”，家里有娃的都知道，班上有小朋友拉肚子？可能全家总动员！🚫
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✨【诺如病毒小科普】
👉诺如病毒又叫诺瓦克病毒，这货特 “狡猾”，潜伏期短、变异快、抵抗力强、传播途径还多样，感染剂量又低，传得可快了！
👉感染后啥症状？主要是呕吐和腹泻，还可能恶心、腹痛、发热、头痛、寒颤、肌肉痛，严重的会脱水。一般孩子吐得多，大人则腹泻常见。
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🤔感染了咋整？
宝们放心，诺如病毒通常 2 – 3 天就好，是自限性疾病，也没特效抗病毒药，不用抗生素。咱就对症来，止吐止泻防脱水。让娃少量多次喝水、喝口服补液盐水，吃清淡点，益生菌、蒙脱石散也能帮忙。要是吐得厉害或者脱水严重，赶紧送医！
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🌟【五步预防法】
1️⃣ 高发季，人群扎堆的地儿少去，躲开交叉感染风险。
2️⃣ 流行时，口罩戴起来，小手洗白白，病毒 “退退退”！
3️⃣ 饮食要健康，生肉煮熟再入口，水果洗净放心吃。
4️⃣ 宝拉肚子了，就吃清淡的，油腻、难消化、生冷、辣的都先别碰。
5️⃣ 玩具餐具勤消毒，饭前便后要洗手，病患接触快避开！

快快收藏用起来，让咱宝贝远离诺如病毒，健康过冬春！💪

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