就是抱着试试的心态跟风吃了一盒

不想夸大事实，但真的被效果吓到…本来属于便秘严重，容易胀气，浑身酸懒不爱动的体质，稍微做点需要体力或者费脑思考的事情，就真的整个人带不动。必须经常深深吸气然后重重叹气才能稍微缓过来。入睡困难，躺床上也需要深吸重叹…总觉得自己年纪不大怎么跟个老头子一样
最近就开始下决心锻炼每天早晨空腹一次➕晚上饭后一次，冲热水澡，认真用泡沫轴，随时用梳子梳头按摩头皮，早睡早起，坚持一周的时候，发现小红书上很多姐妹分享过吃中药帮助调理脾胃和祛湿气，就先入参苓白术丸，每天吃2袋，今天刚好吃完1盒，变化对于我本人来说真的非常惊人了：
1. 首先自身正常呼吸感觉跟得上趟儿了，完全不需要之前觉得胸口憋闷或者太累用深吸重叹的方式去把那口气接上。
2.原先容易头晕头痛。我知道很多姐妹是蹲下或者坐着然后站起来会突然眼黑要缓和几秒。我是需要缓大概超过10秒，并且会伴随着后脑勺痛。
我和老公会用vr设备打游戏、看电影。但是我戴vr超1个小时会有明显头晕，太阳穴胀痛，甚至偶尔会恶心，所以不能连续用，看一个电影中间必须停，要缓一缓。
但是昨天我们打vr游戏，从上午10点多开始基本全天除了吃饭，都是在游戏里，一直到晚上11点，完全没有任何不适！！！（当然我并不提倡大家玩游戏，我们也是基本一个月才玩一次，所以这一次会玩到尽兴玩开心）
3.便秘？不存在的！因为这个药是每顿饭饭后吃，所以会老老实实的消化掉然后排出。跟那些酵素不同的是，排之前完全不会肚子痛，也不会稀！是成型的！
4.给运动的习惯保持带来了良性循环。之前其实有过很多次给自己制定健身计划，每次坚持的时间不长，总会给自己各种理由放弃坚持。但是目前为止由于精神头儿和体力都好起来，每天两次的健身都会很自觉的到时间就去做，并且不会偷懒，做不到的动作原来就跳过不做了，但是现在会认真的尽最大努力去跟。

以上就是作为一个日常不勤奋爱偷懒又想减肥锻炼身体让自己变得自律的我的一点点体会。
最后强调，真的没有胯大药效，毕竟每个人的体质和敏感程度不同，对于药物的吸收效果也不同。大家理性看待。
对于我个人而言，现在生活中的点滴变化，只要是在往好的方向发生的一切我都非常珍惜，发现了就希望能回溯找到原因，正向反馈给自己鼓励，去坚持去做到更好。
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