一定要学会五子棋

〈一〉为了健康

人的身体需要锻炼，人的大脑更需要锻炼。下棋是一项最适宜锻炼大脑的途径。根据现代科学研究显示，人们在努力钻研棋艺的同时，也为自己的健康树立了一个优良的保护屏障。也等于是为了自己晚年生活做了预先的“投资”，更是为了自身延缓衰老、常保青春做了最为重要的努力。体力劳动不等于锻炼，脑力劳动也不是大脑的锻炼。现代人很少注意大脑的锻炼，一个人的中枢系统出了问题会怎么样?当一个人的记忆、情感、理智……出现混乱、甚至是一片空白时……试问“你”还在吗?也许年轻的人们还不觉得什么，但是必须提醒人们的是：任何一个人，中年之前，如果不打好一个基础，那已经就很危险了!现实中，中国已经进入老龄化社会，60岁以上人口已经大于总人口的百分之十。到2025年60岁以上人口将达到百分之二十的比率。老龄人口健康问题及本民族人口健康率等，都是关系到我们每一个中国人的大问题。现今，在我国老龄人口脑病发病率非常之高。相关资料显示，仅老年痴呆症发病人口在我国已经达到500余万。加上脑萎缩、怕金森、癫痫，再加上健忘、脑白质疏松等多类脑病，不敢想像!……同时，在许多文献资料中，众多的专家指出：随着世界人口平均寿命的增高，在出现社会老龄化的同时，老年性痴呆症的发病率将越来越高，21世纪人类最大的敌人将是以阿尔察默病为代表的老年性痴呆。其实，对人类而言致死病因最大的原因就是脑病引发的脑死亡。老年痴呆症是人们心中最为畏惧的病征之一。同时也是目前医学界的一大难题，治愈率几乎为零。唯一的方法现在只能是预防。预防可在几个方面同时进行，1、注意绿化环境减少污染、空气的清新;2、注意相关疾病(高血压、心脏病、高脂血症、糖尿病)的防治及时治疗;3、适度的运动促进血液循环、脑细胞供氧;4、食物品种多样化，要注意主食的食入、
注意富含优质蛋白质食物的食入、注意必需脂肪酸的摄取(植物油及核桃、瓜子、松子等坚果)、注意富含维生素、微量元素的果蔬粗粮类食物的摄取、同时坚持向大脑供给提高智商的食品。5、善于把控、调节自我情绪和心态，保持积极乐观的心态。6、远离不良的嗜好。7、多思健脑、主动锻炼大脑。这其中最为重要的就是大脑的锻炼。根据科学家的研究，人过了青春期，大脑的机能就随年龄增加而低落，就像体力和肌肉一样，日渐衰退。人年纪大了，就经常会忘东忘西，想讲的话一时也想不起来。运动可以预防体力衰退、防病健身;而锻炼大脑，也可以改善大脑的机能、防病抗老。古人讲：流水不腐，户枢不蠹。人脑越用越好使、越用越聪明。根据科学的研究，在青春期之前，智力开发比较好的人们，晚年患脑病的发病率要低于常人40%;长期从事脑力工作的人们，晚年患脑病的发病率要低于常人55%;长期爱好下棋等智力运动的人们，晚年患脑病的发病率要低于常人80%，同时根据脑力学学者和思维方面的专家研究、推论，长期坚持研究五子棋的人们，晚年患脑病的发病率要低于常人90%以上(参见后面连续的文章)。人脑主宰着每个人认知、情感、感官……如果大脑出问题了，亲人都不认识了一切都不能自理了……那这个人成什么了……真不想说那句成语……太悲哀了!人在中年之前为了健康，必须要参加一种或几种智力运动，时不我待!老年人，在每天清晨去锻炼身体之余，不要忘记你的大脑也需要锻炼，益智健脑还怡身心，不为了自己为了你的亲人该动起来了。青少年不要错过好时机，智力开发是无限度的，开发的越好能力也就越高越强。婴幼儿的父母们，孩子的将来*你们现在做铺垫，再多做些什么吧。为了每个人健康的保障、为了每个更加睿智、为了每个人常保青春、为了每个人的生活更加快乐……快来参加五子棋这项运动吧;快来让你身边的亲朋好友、所有你爱和爱你的人们来参加这项运动吧。至少你也要提醒他们多参加一些健脑的活动……

(二)最符合人类思维

棋类运动是能够帮助人们提高脑力的途径，各棋种均有其各自的特性。各种棋艺的性质相同却又各存相异。相应的，不同棋艺对人类启智益脑的也就存在必然的相似基本因素，同样又存在在着各自的侧重与不同。从最适合人类思维的角度分析，五子棋却有它独到的优势。五子棋最符合、更贴近人类的思维。人类思维线性是基础，从基础的线性可以引申出近乎于面性和体性的思维，如：发散思维、汇聚思维等等，甚至是多维或脱维类的思维，如：穿透性思维等。从线性思维还可以引发出连接式思维，也就是序化思维。当序化达到一定程度，又反向影响单一线性思维，使得思维增幅，也就是宏观思维或远见性思维。由于单一线性思维的增幅，进而促使面性、体性思维得以增幅。从此我们也可以得到这样几个结论：线性思维的锻炼是最直观的、最简洁、最有效的、最富有影响力。它的提高直接决定着每个人整体思维的变化。再分析棋种，在我国民间常见的主要棋种有：五子棋、围棋、中国象棋、国际象棋等，另外还有如：军棋、跳棋、国际跳棋、黑白棋等等。各种棋的棋盘都是不同的，从棋子上只有围棋和五子棋相同。军棋等背向棋均介乎棋牌之间，外是棋、内是牌，难说该列哪类，暂不在此计列。由于棋种过多，这里只能做有代表性的分析。理论上讲，围棋在棋艺上偏重于面，相应注重的是面性的思维，在面中，气、眼等，以点来决定局部的生死、又以舍小取大的宏观全局观念决定全局。围棋注重战略，富含韬略。是我国备受人们推崇的棋艺。国际象棋源于中国象棋，本质属性与特性的根本是一样的。据传象棋是韩信留下的兵法。此兵法，既重战略又种战术，用兵的时候要知兵，要扬己长避己短、避敌长制敌短，战术之间又不能忽略战略目的。象棋更多的使用的是面性思维中的发散与汇聚思维，同时在战略目标上宏观性的锁定了终极目的。五子棋是万棋之源、万棋之祖，以简单而又简洁易懂的目的，快捷而又便利有趣的形式在我国流传了近万年之久。早期的五子棋在民间仅是人们乐于参与的游戏活动。在五子棋的发展过程中，由于早期五子棋先手必胜，在我国古代就已经形成多类分支，形式一度也是多样的。许多变化至今还在部分地区为人们采用，如：同等步数成五为和、限定朝法(如三三或四三或四四其中之一)一旦走出为和、连六子、限定棋子数量的玩法(如：十八子);再有，如双方各以两排棋子似布阵般拼斗的对阵棋(象棋的雏形);再如跳子行棋的早期跳棋(国际跳棋原形);三人下的三色五子棋等等(至今还存在于民间)。五子棋有各样的名称，如：连五子、五连子、十八子、五路、五石、五嶽(岳)、五成、五珠、五星、五方、串珠、彩珠、星洛、星络(星罗)、河洛、黑白、经纬、方、阵、聚、局、堵、围、维、巍、崴、爻、棋(碁)、弈、歧、锥、劫、聚、冲、行、连、品、粘、盘、等、势、谐、闲、掷、秩、挚、织(植)……在春秋战国时期前后，五子棋的一支演化成围棋，汉唐期间围棋倍受推崇，五子棋散落民间。直到近些年正式的国际规则传回中国，多了禁手，用不公平的规则使得黑白双方更接近公平、内容更加丰富。无论是早期还是现在的五子棋，都在思维上重视线性的思维，主要思路也是以点代线、以线寓面。在点与点之间寻找线的连接、在线与线之间寻找关键点的运用，以纵深带全面式的计算思路，更容易让人把锻炼的更加深远。五子棋更容易让人体验到算路或计算感觉的缘故，也是有写棋种把古典式五子棋作为基础辅助训练的缘故。五子棋入门是极其简单的过程，它的内容却是复杂深邃的;现代五子棋的内容更加繁的复，从初级到高级越学越会觉得深邃，内容越庞大复杂。它不再是过去民间游戏，而现在竞技项目。五子棋偏重线性思维，而线性思维又是思维的根基，五子棋初级到中级的学习与训练，更贴近人类思维的基础，它更容易直观的锻炼人的思维能力。再有，由于五子棋胜负常出现在点与线之间，胜负往往只是一子之差，所以，五子棋也是世界公认的严谨性最强的棋种。五子棋的严谨足以锻炼一个人思维的缜密、细腻，这也足以让人们在中、高级训练中常用的面性和体性思维细腻缜密、直观有效。人类锻炼思维，需要和其他学习有相同的基本过程，即从基础逐渐再到中高级阶段。在学习五子棋的过程中，相应不同阶段对不同类思维的运用与侧重，恰恰与这种过程现象相符。从事物发展规律来讲，古老的事物往往更贴近基础。从历史证据中证实，五子棋毋庸置疑的是最古老的棋种，是万棋之祖。现代五子棋保留了古代五子棋的特征的同时，进一步在其特性上发展了五子棋。也使得五子棋更适合人们锻炼思维、修身养性。从前面分析内容中可以得到一个结论，在现今常见的棋类运动中，五子棋最适合人们从基础的线性思维开始锻炼思维。即从基础到高级有序渐进式的锻炼。数种棋类相比较之下五子棋更贴近人类思维，更适合人们用来锻炼思维。